自动化办公是指通过自动化工具和软件来自动完成部分或全部任务，提高办公效率和工作质量。以下是自动化办公提高工作质量的攻略：
1. 分析工作流程
首先，需要进行工作流程分析，找出可以自动化的任务。这通常需要花费一些时间和精力，但是一旦做好了，就可以极大地减少手动操作的时间和错误。例如: 经常需要手动更新Excel图表数据的工作，通过VBA脚本来完成数据更新可以提高工作效率和减少人为错误。
2. 选择合适的自动化工具和软件
选择合适的自动化工具和软件非常重要。有些工具是免费的，有些则需要付费。需要根据自己的需求和预算进行选择。例如，若想要自动备份某个文件夹到云端，可以使用同步软件FreeFileSync。
3. 尝试自由发挥
可以自由发挥，使用自己的想象力来设计自己的自动化办公方案。例如，你可能想要自动完成一项繁琐的任务，但一般软件并没有提供该功能，然而你可以通过自己的编程能力来实现。
4. 学习自动化手段及技能
如果想要提高自己的自动化办公水平，就需要学习一些自动化手段和技能。例如，学习Python或VBA语言，可以更好地运用自动化工具，来提高工作效率和质量。
总结
自动化办公可以提高工作效率和质量，减少人为错误。需要先进行工作流程分析，找出可以自动化的任务，然后选择合适的自动化工具和软件，并通过自己的编程能力进行自由发挥，最后学习自动化手段和技能，从而更好地运用自动化工具。