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在Excel中，您可以使用以下步骤为日期添加年月日的数量：

1. 在Excel表格中，选择一个单元格，输入日期值。

2. 选择另一个单元格，输入要添加的年、月和日数量。

3. 在第三个单元格中，输入以下公式：=DATE(YEAR(A1)+B1,MONTH(A1)+C1,DAY(A1)+D1)，其中A1是包含日期值的单元格，B1、C1和D1是包含要添加的年、月和日数量的单元格。

4. 按Enter键，Excel将计算新日期并将其显示在第三个单元中。

5. 如果您想要将新日期格式化为日期格式，请选择第三个单元格，右键单击，选择“格式单元格”。

6. 在“格式单元格”对话框中，选择“日期”类别，并选择适当的格式。

以下是两个示例：

示例1：为日期添加一年

假设您有一个名为“生日”的Excel表格，其中包含您的生日。您想要计算您明年的生日日期。以下是如何完成此操作的完整攻略：

1. 在Excel表格中，选择一个单元格，输入您的生日日期。

2. 选择另一个单元格，输入“1”（表示要添加一年）。

3. 在第三个单元格中，输入以下公式：=DATE(YEAR(A1)+B1,MONTH(A1),DAY(A1))，其中A1是包含您的生日日期的单元格，B1是包含要添加的年数量的单元格。

4. 按Enter键，Excel将计算您明年的生日日期并将其显示在第三个单元格中。

5. 如果您想要将新日期格式化为日期格式，请选择第三个单元格，右键单击，选择“格式单元格”。

6. 在“格式单元格”对话框中，选择“日期”类别，并选择适当的格式。

现在，您已经成功计算出您明年的生日日期。

示例2：为日期添加一周和两天

假设您有一个名为“任务截止日期”的Excel表格，其中包含任务的截止日期。您想要计算任务的截止日期再过一周和两天的日期。以下是如何完成此操作的完整攻略：

1. 在Excel表格中，选择一个单元格，输入任务的截止日期。

2. 选择另一个单元格，输入“7”（表示要添加一周）。

3. 选择另一个单元格，输入“2”（表示要添加两天）。

4. 在第四个单元格中，输入以下公式：=DATE(YEAR(A1),MONTH(A1),DAY(A1)+B1+C1)，其中A1是包含任务截止日期的单元格，B1和C1是包含要添加的周和天数量的单元格。

5. 按Enter键，Excel将计算任务截止日期再过一周和两天的日期并将其显示在第四个单元格中。

6. 如果您想要将新日期格式化为日期格式，请选择第四个单元格，右键单击，选择“格式单元格”。

7. 在“格式单元格”对话框中，选择“日期”类别，并选择适当的格式。

现在，您已经成功计算出任务截止日期再过一周和两天的日期。